Hos Hansen Fysioterapi tror vi på, at den bedste behandling er en kombination af forskellige tilgange, der arbejder sammen for at opnå optimale resultater. Derfor kombinerer vi manuel behandling og fysioterapi for at skabe en helhedsorienteret løsning, der både genopretter kroppens balance og opbygger dens styrke.
Vi har hos Hansen Fysioterapi samlet de mest Googlede FAQ for diagnosen SKULDER IMPINGEMENT, vi håber dette er med til at kunne give de svar vores klienter søger efter.
Hvad er skulder impingement?
Skulder impingement, eller indeklemningssyndrom, opstår, når sener eller slimsække i skulderen bliver klemt mellem knogler, ofte under skulderbladets acromion.
Hvad er symptomerne på skulder impingement?
Symptomer inkluderer smerter ved løft af armen, nedsat bevægelighed, svaghed og ømhed i skulderen, særligt ved gentagne bevægelser.
Hvad forårsager skulder impingement?
Årsager kan være overbelastning, dårlig kropsholdning, skader eller knoglefremspring, der reducerer pladsen i skulderleddet.
Hvordan diagnosticeres skulder impingement?
Lægen vurderer typisk via en fysisk undersøgelse og kan bruge røntgen eller MR-scanning for at udelukke andre tilstande.
Hvordan behandles skulder impingement?
Behandling inkluderer hvile, fysioterapi, smertestillende medicin, kortisoninjektioner og i alvorlige tilfælde, kirurgisk dekompression.
Hvilke øvelser hjælper med skulder impingement?
Øvelser for at styrke rotatorcuff-musklerne og forbedre skulderens mobilitet, som fx stræk og isometrisk træning, er ofte anbefalet.
Hvor lang tid tager det at komme sig?
Helingstiden varierer fra nogle uger til flere måneder afhængigt af skadens omfang og behandlingen.
Kan skulder impingement blive kronisk?
Ubehandlet impingement kan føre til kroniske smerter og skader på rotatorcuffen, som kan kræve mere avanceret behandling.
Hvordan kan jeg forebygge skulder impingement?
Forebyggelse inkluderer korrekt kropsholdning, styrketræning af skuldermusklerne og undgåelse af gentagne belastninger.
Hvornår skal jeg søge læge?
Hvis smerterne forværres, vedvarer i flere uger, eller hvis bevægeligheden og styrken i skulderen er væsentligt reduceret, bør du kontakte en læge.
Hos Hansen Fysioterapi kræver det ingen henvisning fra din læge for at starte et behandlingsforløb. Vi har valgt at stå uden for den offentlige sygesikring, og det er et bevidst valg. Denne beslutning giver os mulighed for at fokusere fuldt ud på dig som klient – uden at være begrænset af tidsmæssige restriktioner eller faste rammer.
Hos Hansen Fysioterapi arbejder vi med manuelle teknikker, der har til formål at forbedre ledbevægelighed, løsne spændinger i muskler og skabe balance i kroppen. Denne tilgang kan hjælpe med at lindre smerter, forbedre blodcirkulationen og reducere stivhed i kroppen. Vores behandling fokuserer på hele kroppens funktion, hvilket betyder, at spændinger og ubalancer, der opstår andre steder i kroppen, også bliver behandlet for at sikre en helhedsorienteret løsning.
Når der er kommet balance og ro i kroppen, kan vi med fysioterapi fokuserer på at lindre smerter, forbedre kroppens bevægelighed og styrke de muskler, der støtter kroppen. Strækøvelser anbefales ofte for at bevare fleksibiliteten og forhindre stivhed i muskler og led. Samtidig kan styrkeøvelser for core-området, ryggen og maven hjælpe med at opbygge stabilitet og forebygge fremtidige problemer. Alt træning og behandling tilpasses individuelt, så det passer til den enkeltes behov og aktivitetsniveau, hvilket sikrer en målrettet og effektiv indsats.
Hvorfor komplementerer de hinanden?
Kombinationen af manuel behandling og fysioterapi er særligt effektiv, fordi de arbejder i synergi. Den manuelle behandling skaber de bedste betingelser for kroppen ved at frigøre spændinger og genoprette bevægelighed. Når kroppen er i balance, kan fysioterapien bygge videre med træning, der styrker musklerne og skaber varige forbedringer.
Denne kombination gør det muligt både at lindre akutte smerter og forebygge fremtidige problemer, hvilket skaber en varig forbedring af din krops funktion og livskvalitet. Hos Hansen Fysioterapi får du derfor en behandling, der er mere end symptomlindring – det er en investering i din krops langsigtede sundhed og velvære.
Vi har et helhedsorienteret tilgang til behandling og fokuserer på at forbedre bevægelse, og balance i kroppen hos den enkelte.
