Hos Hansen Fysioterapi tror vi på, at den bedste behandling er en kombination af forskellige tilgange, der arbejder sammen for at opnå optimale resultater. Derfor kombinerer vi manuel behandling og fysioterapi for at skabe en helhedsorienteret løsning, der både genopretter kroppens balance og opbygger dens styrke.
Vi har hos Hansen Fysioterapi samlet de mest Googlede FAQ for diagnosen FACETLEDS SYNDROM, vi håber dette er med til at kunne give de svar vores klienter søger efter.
Hvad er facetledssyndrom?
Facetledssyndrom er en tilstand, hvor facetleddene i rygsøjlen bliver irriterede eller betændte, hvilket medfører smerter og stivhed i ryggen. Facetleddene forbinder ryghvirvlerne og muliggør fleksibilitet i rygsøjlen. Når de bliver overbelastede eller slidte, kan smerter og bevægelsesbegrænsninger opstå.
Hvordan kan facetledssyndrom påvirke kroppen?
Facetledssyndrom kan føre til smerter i lænden, stivhed, og nedsat bevægelighed i rygsøjlen. Smerten kan stråle til balder og lår og i nogle tilfælde forværres ved visse bevægelser, som vrid og bøjning. Tilstanden kan også forårsage muskelspændinger og påvirke kropsholdningen.
Hvordan opstår et facetledssyndrom?
Facetledssyndrom kan opstå som følge af slidgigt, overbelastning, skader eller dårlig kropsholdning. Gentagne belastninger på ryggen, alder og inaktivitet kan også øge risikoen for at udvikle tilstanden.
Hvad kan jeg gøre selv for at lette symptomer fra facetledssyndrom?
Du kan lindre symptomerne ved at udføre skånsomme rygøvelser, der styrker kernemuskulaturen, og ved at undgå tunge løft og pludselige vrid. Varmepuder og let stræk kan hjælpe med at reducere smerter og stivhed. Gåture og let bevægelse er også gavnligt, men ved langvarige eller alvorlige symptomer bør du opsøge en læge eller fysioterapeut for en målrettet behandlingsplan.
Hos Hansen Fysioterapi kræver det ingen henvisning fra din læge for at starte et behandlingsforløb. Vi har valgt at stå uden for den offentlige sygesikring, og det er et bevidst valg. Denne beslutning giver os mulighed for at fokusere fuldt ud på dig som klient – uden at være begrænset af tidsmæssige restriktioner eller faste rammer.
Hos Hansen Fysioterapi arbejder vi med manuelle teknikker, der har til formål at forbedre ledbevægelighed, løsne spændinger i muskler og skabe balance i kroppen. Denne tilgang kan hjælpe med at lindre smerter, forbedre blodcirkulationen og reducere stivhed i kroppen. Vores behandling fokuserer på hele kroppens funktion, hvilket betyder, at spændinger og ubalancer, der opstår andre steder i kroppen, også bliver behandlet for at sikre en helhedsorienteret løsning.
Når der er kommet balance og ro i kroppen, kan vi med fysioterapi fokuserer på at lindre smerter, forbedre kroppens bevægelighed og styrke de muskler, der støtter kroppen. Strækøvelser anbefales ofte for at bevare fleksibiliteten og forhindre stivhed i muskler og led. Samtidig kan styrkeøvelser for core-området, ryggen og maven hjælpe med at opbygge stabilitet og forebygge fremtidige problemer. Alt træning og behandling tilpasses individuelt, så det passer til den enkeltes behov og aktivitetsniveau, hvilket sikrer en målrettet og effektiv indsats.
Hvorfor komplementerer de hinanden?
Kombinationen af manuel behandling og fysioterapi er særligt effektiv, fordi de arbejder i synergi. Den manuelle behandling skaber de bedste betingelser for kroppen ved at frigøre spændinger og genoprette bevægelighed. Når kroppen er i balance, kan fysioterapien bygge videre med træning, der styrker musklerne og skaber varige forbedringer.
Denne kombination gør det muligt både at lindre akutte smerter og forebygge fremtidige problemer, hvilket skaber en varig forbedring af din krops funktion og livskvalitet. Hos Hansen Fysioterapi får du derfor en behandling, der er mere end symptomlindring – det er en investering i din krops langsigtede sundhed og velvære.
Vi har et helhedsorienteret tilgang til behandling og fokuserer på at forbedre bevægelse, og balance i kroppen hos den enkelte.
