Lider du af kroniske smerter, eller oplever vedvarende smerter over de sidste 6 måneder? Lad os hjælpe dig tilbage til en funktionel hverdag!
Man betegner kroniske smertetilstande, når man har haft vedvarende smerter i over 3 til 6 måneder.
Smerterne der opleves kan være forårsaget af en skade, sygdom eller en tilstand som gør kroppen mere sensitiv for smerter, selvom der ikke længere er en skade til stede.
Kroniske smertetilstande skyldes forstærkede smertesignaler, som giver forstyrrelser på den måde, som hjernen og nervesystemet bearbejder smerter på. Denne mekanisme kaldes for "central sensibilisering", som betyder, at nervecellerne i rygmarven og i hjernen (centralnervesystemet) bliver mere følsomme.
Fibromyalgi
Fibromyalgi er en kronisk generaliseret smertetilstand som rammer kvinder mere end mænd. Dette betyder du kan opleve at have smerter i alt væv, det vil sige muskler, senetilhæftninger, led m.m. Oversat betyder dette, du kan opleve smerter i hele kroppen, uden at have en såkaldt skade som fremprovokere smerter.
Smerterne ved fibromyalgi har en diffus karakter med tendens til at brede sig i større eller mindre dele af kroppen, og de varierer i styrke og varighed.
Andre former for smerter kan være:
Kilde: https://www.fibromyalgi.dk
Stivhed og smerter
Når der opleves kroniske smertetilstande over længere tid, vil der ofte ske forandringer i muskel-skelet systemet, som vil føre til øget stivhed i led og muskler med smerter til følge, som vil skabe ubalance i de kræfter der udøves på led, med typisk øget krav til større stabilitet af ledkapsler, ligamenter, muskel fascie og nerveinnervation.
Overvældende træthed
Ved kroniske smertetilstande kan der opleves øget træthed, selv ved små anstrengelser. En kombination af både øget træthed samt smerter kan være overvældende for mange og dermed begrænse daglige aktiviteter grundet manglende overskud.
Herudover kan nattesøvnen også blive afbrudt på grund af smerter, og der kan opleves problemer med at kunne fastholde opmærksomheden samt opleve besvær ved at huske ting.
Nogle føler sig deprimerede. Det kan være på grund af de kroniske smerter, og det kan forstærke symptomerne.
Kroniske smertetilstande uden sygdom eller skade
Andre gange kan smerter være forårsaget af dyb sorg eller stress, som kan give det vi kalder for psykosomatiske smerter, som kan give uforklarlige smerter som svar på et dysreguleret nervesystem, grundet samspillet mellem krop og psyke er i ubalance.
Vi har et helhedsorienteret tilgang til behandling og fokuserer på at forbedre bevægelse, og balance i kroppen hos den enkelte.
