Hos Hansen Fysioterapi tror vi på, at den bedste behandling er en kombination af forskellige tilgange, der arbejder sammen for at opnå optimale resultater. Derfor kombinerer vi manuel behandling og fysioterapi for at skabe en helhedsorienteret løsning, der både genopretter kroppens balance og opbygger dens styrke.
Vi har hos Hansen Fysioterapi samlet de mest Googlede FAQ for diagnosen BÆKKENLEDS DYSFUNKTION, vi håber dette er med til at kunne give de svar vores klienter søger efter.
Hvad er bækkenledsdysfunktion?
Bækkenledsdysfunktion opstår, når sacroiliacaleddene (SI-leddene), der forbinder bækkenet med rygsøjlen, bliver betændte eller bevæger sig for meget eller for lidt, hvilket kan give smerter.
Hvad forårsager bækkenledsdysfunktion?
Det kan skyldes graviditet, hormonelle ændringer, traumer, dårlig holdning, overbelastning eller underliggende lidelser som gigt.
Hvad er symptomerne på bækkenledsdysfunktion?
Symptomer omfatter smerter i lænden, balderne, hoften eller lysken, ofte forværret ved at stå, gå eller sidde i længere tid.
Hvordan diagnosticeres bækkenledsdysfunktion?
En læge vurderer symptomer og udfører specifikke fysiske tests. MR- eller røntgenbilleder kan anvendes for at udelukke andre årsager.
Hvordan behandles bækkenledsdysfunktion?
Behandling inkluderer fysioterapi, smertestillende medicin, SI-ledsbælter, kortisoninjektioner og sjældent kirurgi.
Kan bækkenledsdysfunktion gå væk af sig selv?
I nogle tilfælde kan hvile og skånsomme øvelser reducere symptomerne, men professionel behandling kan være nødvendig for langvarig lindring.
Hvilke øvelser hjælper ved bækkenledsdysfunktion?
Styrkeøvelser for coremuskulaturen og blide stræk for at stabilisere bækkenet anbefales, ofte under vejledning af en fysioterapeut.
Er bækkenledsdysfunktion permanent?
Tilstanden kan håndteres effektivt, og mange oplever forbedringer med behandling, men nogle kan have tilbagevendende episoder.
Hvordan kan jeg forebygge bækkenledsdysfunktion?
Forebyggelse inkluderer korrekt kropsholdning, undgåelse af tunge løft og regelmæssig træning for at styrke bækkenområdet.
Hvornår bør jeg søge læge?
Hvis smerterne er intense, forværres, eller påvirker daglige aktiviteter, bør du søge professionel hjælp.
Hos Hansen Fysioterapi kræver det ingen henvisning fra din læge for at starte et behandlingsforløb. Vi har valgt at stå uden for den offentlige sygesikring, og det er et bevidst valg. Denne beslutning giver os mulighed for at fokusere fuldt ud på dig som klient – uden at være begrænset af tidsmæssige restriktioner eller faste rammer.
Hos Hansen Fysioterapi arbejder vi med manuelle teknikker, der har til formål at forbedre ledbevægelighed, løsne spændinger i muskler og skabe balance i kroppen. Denne tilgang kan hjælpe med at lindre smerter, forbedre blodcirkulationen og reducere stivhed i kroppen. Vores behandling fokuserer på hele kroppens funktion, hvilket betyder, at spændinger og ubalancer, der opstår andre steder i kroppen, også bliver behandlet for at sikre en helhedsorienteret løsning.
Når der er kommet balance og ro i kroppen, kan vi med fysioterapi fokuserer på at lindre smerter, forbedre kroppens bevægelighed og styrke de muskler, der støtter kroppen. Strækøvelser anbefales ofte for at bevare fleksibiliteten og forhindre stivhed i muskler og led. Samtidig kan styrkeøvelser for core-området, ryggen og maven hjælpe med at opbygge stabilitet og forebygge fremtidige problemer. Alt træning og behandling tilpasses individuelt, så det passer til den enkeltes behov og aktivitetsniveau, hvilket sikrer en målrettet og effektiv indsats.
Hvorfor komplementerer de hinanden?
Kombinationen af manuel behandling og fysioterapi er særligt effektiv, fordi de arbejder i synergi. Den manuelle behandling skaber de bedste betingelser for kroppen ved at frigøre spændinger og genoprette bevægelighed. Når kroppen er i balance, kan fysioterapien bygge videre med træning, der styrker musklerne og skaber varige forbedringer.
Denne kombination gør det muligt både at lindre akutte smerter og forebygge fremtidige problemer, hvilket skaber en varig forbedring af din krops funktion og livskvalitet. Hos Hansen Fysioterapi får du derfor en behandling, der er mere end symptomlindring – det er en investering i din krops langsigtede sundhed og velvære.
Vi har et helhedsorienteret tilgang til behandling og fokuserer på at forbedre bevægelse, og balance i kroppen hos den enkelte.
