Hos Hansen Fysioterapi tror vi på, at den bedste behandling er en kombination af forskellige tilgange, der arbejder sammen for at opnå optimale resultater. Derfor kombinerer vi manuel behandling og fysioterapi for at skabe en helhedsorienteret løsning, der både genopretter kroppens balance og opbygger dens styrke.
Hvad er hovedpine?
De fleste af os har oplevet at have hovedpine, oftest er hovedpinen mild og forbigående, men for andre kan det være af mere kronisk karakter med stor påvirkning af livskvalitet og daglige aktiviteter.
Hovedpine er en af de mest almindelige smertetilstande, og man anslår at flere end 0,5 mio. her i landet har hovedpine mindst én gang om ugen og mindst 200.000 mennesker her i landet lider af hovedpine hver dag. Man regner med at hovedpine alene udgør omkring 3 mio. sygedage årligt i Danmark. Kvinder er dobbelt så ramt af smertetilstanden end mænd.
Der findes mange forskellige slags hovedpiner, men ifølge Den Internationale Hovedpine Klassifikation, opdeles hovedpine enten som primær eller sekundær hovedpine.
Primære hovedpiner:
Sekundære hovedpiner:
Behandlingsmæssigt kan vi enten helbrede eller forbedre intensiteten af hovedpinen, dette gælder dog kun for de primære hovedpiner, hvorimod de sekundære kræver lægefagligt hjælp, men oftest kan vi forbedre følge symptomer som fx dysfunktioner i ligamenter og nakkehvirvler samt muskelømhed i hals og nakkemuskulatur i den øvre del af nakken.
Hvad er spændingshovedpine?
Langt de fleste smertetilstande af anfald med hovedpine er spændingshovedpine, som kan være en jævnligt tilbagevendende form for hovedpine.
Spændingshovedpine vil føles som en pressende, trykkende smerte og oftest vil det føles som om man har et stramt bånd rundt om hovedet.
Spændingshovedpine kan skyldes både fysiske eller psykiske lidelser, hvor muskelømhed i hovedets og nakkens muskler forårsager øget stramhed i muskulaturen med led påvirkning som kan være med til intensivere smertetilstanden yderligere.
Ensidige og dårlige arbejdsstillinger, stress faktorer, mangel på søvn og usund levevis, er nogle af de årsager, som har størst betydning for smertetilstanden for spændingshovedpiner.
Hvad er migræne?
Ved migræne anfald sker der en ændring i størrelsen af hjernens blodkar, hvor hjernens blodkar bliver irriterede og dermed sender smertesignaler til hjernen.
Når man snakker om migræne kan der ved anfaldende forekomme migræne med eller uden aurasymptomer.
Ved migræne med aura kommer der aurasymptomer før hovedpinen. Aura er sædvanligvis flimrende synsforstyrrelser som udvikles gradvist over 20 minutter, men kan også være forbigående føleforstyrrelser eller tale- og sprogforstyrrelser.
Migræne er ofte en halvsidig, pulserende hovedpine, som varer fra timer til nogle døgn, men mange har dobbeltsidig migræne. Migræne opstår normalt før 40 års alderen, og er dobbelt så hyppig hos kvinder som mænd. Migræne kan hos kvinder være relateret til menstruationscyklus.
Årsagen til migræne er ikke klarlagt. Man mener, at hjernen er overfølsom over for signaler fra smertemålere i hjernehinden og blodkarrene i hjernen.
Behandling af spændingshovedpine og migræne
En del tilfælde af både spændingshovedpine og migræne er provokeret af livstilsmæssige faktorer samt ubalance i både fysisk og psykisk velvære. Hvis man finder årsagerne til den underliggende smertetilstand kan man behandlingsmæssigt enten forebygge, helbrede eller forbedre smertetilstanden.
Kilder:
www.sundhed.dk
https://dhos.dk/hovedpineklassifikation/
Basisbog i Sygdomslære 2. udgave, 2011
Hos Hansen Fysioterapi kræver det ingen henvisning fra din læge for at starte et behandlingsforløb. Vi har valgt at stå uden for den offentlige sygesikring, og det er et bevidst valg. Denne beslutning giver os mulighed for at fokusere fuldt ud på dig som klient – uden at være begrænset af tidsmæssige restriktioner eller faste rammer.
Hos Hansen Fysioterapi arbejder vi med manuelle teknikker, der har til formål at forbedre ledbevægelighed, løsne spændinger i muskler og skabe balance i kroppen. Denne tilgang kan hjælpe med at lindre smerter, forbedre blodcirkulationen og reducere stivhed i kroppen. Vores behandling fokuserer på hele kroppens funktion, hvilket betyder, at spændinger og ubalancer, der opstår andre steder i kroppen, også bliver behandlet for at sikre en helhedsorienteret løsning.
Når der er kommet balance og ro i kroppen, kan vi med fysioterapi fokuserer på at lindre smerter, forbedre kroppens bevægelighed og styrke de muskler, der støtter kroppen. Strækøvelser anbefales ofte for at bevare fleksibiliteten og forhindre stivhed i muskler og led. Samtidig kan styrkeøvelser for core-området, ryggen og maven hjælpe med at opbygge stabilitet og forebygge fremtidige problemer. Alt træning og behandling tilpasses individuelt, så det passer til den enkeltes behov og aktivitetsniveau, hvilket sikrer en målrettet og effektiv indsats.
Kroniske smerter er udfordrende at behandle, men terapier som PEMF, fokuseret shockwave og HLLT har vist lovende resultater. PEMF stimulerer vævsheling og blodcirkulation, shockwave-terapi reparerer lokale skader og nedbryder forkalkninger, mens HLLT fremmer dybdegående heling og reducerer inflammation. Kombinationen af disse metoder giver en omfattende tilgang, der målretter smerteårsagen og forbedrer livskvaliteten for personer med kroniske smerter.
Hvorfor komplementerer de hinanden?
Kombinationen af manuel behandling og fysioterapi er særligt effektiv, fordi de arbejder i synergi. Den manuelle behandling skaber de bedste betingelser for kroppen ved at frigøre spændinger og genoprette bevægelighed. Når kroppen er i balance, kan fysioterapien bygge videre med træning, der styrker musklerne og skaber varige forbedringer.
Denne kombination gør det muligt både at lindre akutte smerter og forebygge fremtidige problemer, hvilket skaber en varig forbedring af din krops funktion og livskvalitet. Hos Hansen Fysioterapi får du derfor en behandling, der er mere end symptomlindring – det er en investering i din krops langsigtede sundhed og velvære.
Vi har et helhedsorienteret tilgang til behandling og fokuserer på at forbedre bevægelse, og balance i kroppen hos den enkelte.
Vi forbeholder os retten til at aflyse eller lave ændringer af dine aftalte tider med dagsvarsel.
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes
