Hos Hansen Fysioterapi kræver det ingen henvisning fra din læge for at starte et behandlingsforløb. Vi har valgt at stå uden for den offentlige sygesikring, og det er et bevidst valg. Denne beslutning giver os mulighed for at fokusere fuldt ud på dig som klient – uden at være begrænset af tidsmæssige restriktioner eller faste rammer.
Hvad er Osgood-Schlatter sygdom?
Osgood-Schlatter sygdom er en almindelig tilstand, der forårsager smerter og hævelse lige under knæskallen, hvor knæsene sene (patellarsenen) fastgøres til skinnebenet (tibia). Tilstanden rammer primært børn og unge, især dem, der er meget aktive i sportsgrene som fodbold, basketball, gymnastik eller løb.
Symptomer på Osgood-Schlatter
De mest almindelige symptomer inkluderer:
Smerter og ømhed lige under knæskallen.
Hævelse i området.
Forværring af smerter ved fysisk aktivitet, såsom løb, hop eller klatring.
En knogleagtig bule under knæet, som kan være permanent.
Symptomerne varierer i intensitet og kan optræde på begge knæ, men oftest rammes kun ét knæ.
Årsager til Osgood-Schlatter
Osgood-Schlatter skyldes overbelastning af patellarsenen under vækstspurter. Ved gentagne træk i seneområdet kan der opstå irritation og betændelse, hvilket fører til smerter. Tilstanden er særligt udbredt blandt aktive unge mellem 8 og 15 år, da deres knogler, muskler og sener stadig er under udvikling.
Behandling af Osgood-Schlatter
Behandlingen fokuserer på at lindre smerter og reducere betændelse. Nogle effektive behandlingsmuligheder inkluderer:
Hvile og aktivitetsændring: Begræns aktiviteter, der forværre smerterne, og undgå overbelastning.
Isbehandling: Anvend is på det smertefulde område i 15-20 minutter flere gange dagligt for at reducere hævelse.
Smertestillende medicin: Over-the-counter medicin som ibuprofen eller paracetamol kan lindre smerter.
Strækøvelser og styrketræning: Strækning af lårmusklerne og styrkelse af musklerne omkring knæet kan aflaste patellarsenen.
Fysioterapi: En fysioterapeut kan udvikle et skræddersyet træningsprogram for at forbedre styrke og fleksibilitet.
Kan Osgood-Schlatter forebygges?
Selvom det ikke altid er muligt at forebygge Osgood-Schlatter, kan følgende tiltag reducere risikoen:
Varm altid op og stræk ud før fysisk aktivitet.
Undgå overbelastning ved at variere træningstyper og intensitet.
Brug korrekt fodtøj med god støtte.
Hvornår skal man søge lægehjælp?
Hvis smerterne ikke aftager med hvile, eller hvis knæet bliver meget hævet og begrænser bevægelse, bør du kontakte en læge eller fysioterapeut. Tidlig behandling kan forebygge komplikationer og sikre hurtigere bedring.
Afsluttende bemærkning
Osgood-Schlatter sygdom er en midlertidig, men ubehagelig tilstand, der oftest forsvinder, når væksten stopper. Med den rette behandling og forebyggelse kan de fleste unge vende tilbage til deres normale aktiviteter uden varige problemer.
Vi har hos Hansen Fysioterapi samlet de mest Googlede FAQ for diagnosen OSGOOD SCHLATTER SYNDROM, vi håber dette er med til at kunne give de svar vores klienter søger efter.
Hvad er Osgood-Schlatter sygdom?
Osgood-Schlatter er en overbelastningslidelse, der påvirker vækstzonen ved knæskallens sene (tibial tuberositas) hos børn og unge, typisk under vækstspurten.
Hvad forårsager Osgood-Schlatter?
Det skyldes gentagne belastninger og træk i knæets sene ved vækstzonen, ofte forbundet med sport som løb, spring eller fodbold.
Hvem rammes af Osgood-Schlatter?
Det rammer typisk aktive børn og unge mellem 10-15 år, især dem, der deltager i sportsgrene med høj belastning på knæet.
Hvad er symptomerne på Osgood-Schlatter?
Symptomer inkluderer smerter, hævelse og ømhed under knæskallen, der forværres ved aktivitet og forbedres med hvile.
Hvordan diagnosticeres Osgood-Schlatter?
Diagnosen stilles gennem en fysisk undersøgelse. Røntgen kan bruges for at udelukke andre knæproblemer, men er sjældent nødvendigt.
Hvordan behandles Osgood-Schlatter?
Behandlingen inkluderer hvile, is, smertestillende medicin, stræk- og styrkeøvelser samt midlertidig nedsættelse af sportsaktivitet. I sjældne tilfælde kan en knæbandage anvendes.
Er Osgood-Schlatter en permanent tilstand?
Nej, symptomerne forsvinder normalt, når væksten stopper, men nogle kan opleve lette, vedvarende gener som en knogleforhøjning.
Kan man fortsætte med sport med Osgood-Schlatter?
Det afhænger af smerteniveauet. Aktiviteter kan justeres, så smerter ikke forværres, men helt at undgå aktivitet er sjældent nødvendigt.
Hvordan kan jeg forebygge Osgood-Schlatter?
Forebyggelse inkluderer korrekt opvarmning, fleksibilitetsøvelser, og gradvis optrapning af træningsbelastningen.
Hvornår bør jeg søge læge for Osgood-Schlatter?
Søg læge, hvis smerterne er meget intense, påvirker daglige aktiviteter, eller hvis der er hævelse, der ikke mindskes med hvile og is. Tidlig intervention kan hjælpe med at reducere ubehag og fremme heling.
Hos Hansen Fysioterapi tror vi på, at den bedste behandling er en kombination af forskellige tilgange, der arbejder sammen for at opnå optimale resultater. Derfor kombinerer vi manuel behandling og fysioterapi for at skabe en helhedsorienteret løsning, der både genopretter kroppens balance og opbygger dens styrke.
Hos Hansen Fysioterapi arbejder vi med manuelle teknikker, der har til formål at forbedre ledbevægelighed, løsne spændinger i muskler og skabe balance i kroppen. Denne tilgang kan hjælpe med at lindre smerter, forbedre blodcirkulationen og reducere stivhed i kroppen. Vores behandling fokuserer på hele kroppens funktion, hvilket betyder, at spændinger og ubalancer, der opstår andre steder i kroppen, også bliver behandlet for at sikre en helhedsorienteret løsning.
Når der er kommet balance og ro i kroppen, kan vi med fysioterapi fokuserer på at lindre smerter, forbedre kroppens bevægelighed og styrke de muskler, der støtter kroppen. Strækøvelser anbefales ofte for at bevare fleksibiliteten og forhindre stivhed i muskler og led. Samtidig kan styrkeøvelser for core-området, ryggen og maven hjælpe med at opbygge stabilitet og forebygge fremtidige problemer. Alt træning og behandling tilpasses individuelt, så det passer til den enkeltes behov og aktivitetsniveau, hvilket sikrer en målrettet og effektiv indsats.
Kroniske smerter er udfordrende at behandle, men terapier som PEMF, fokuseret shockwave og HLLT har vist lovende resultater. PEMF stimulerer vævsheling og blodcirkulation, shockwave-terapi reparerer lokale skader og nedbryder forkalkninger, mens HLLT fremmer dybdegående heling og reducerer inflammation. Kombinationen af disse metoder giver en omfattende tilgang, der målretter smerteårsagen og forbedrer livskvaliteten for personer med kroniske smerter.
Hvorfor komplementerer de hinanden?
Kombinationen af manuel behandling og fysioterapi er særligt effektiv, fordi de arbejder i synergi. Den manuelle behandling skaber de bedste betingelser for kroppen ved at frigøre spændinger og genoprette bevægelighed. Når kroppen er i balance, kan fysioterapien bygge videre med træning, der styrker musklerne og skaber varige forbedringer.
Denne kombination gør det muligt både at lindre akutte smerter og forebygge fremtidige problemer, hvilket skaber en varig forbedring af din krops funktion og livskvalitet. Hos Hansen Fysioterapi får du derfor en behandling, der er mere end symptomlindring – det er en investering i din krops langsigtede sundhed og velvære.
Vi har et helhedsorienteret tilgang til behandling og fokuserer på at forbedre bevægelse, og balance i kroppen hos den enkelte.
Vi forbeholder os retten til at aflyse eller lave ændringer af dine aftalte tider med dagsvarsel.
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes